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降低膽固醇:
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高果糖玉米糖漿會使你發胖
→| 據說 Steve Jobs 以前年輕的時候曾經有只吃水果當 | 11 | ||
鎂減少代謝症候群的風險
→| 植物行光合作用的葉綠素含鎂,綠葉蔬菜也含維他命K1,維他命K | 8 | ||
葉酸與認知能力有關
→| 葉酸還是不要超過每日建議量 RDA 200mcg 比較好, | 1 | ||
西瓜有類似 Viagra 威而鋼的效果
→| 研究對象是13名中年肥胖有高血壓的男女。一組服用 4g 的瓜 | 14 | ||
鎂降低血壓
→| 血壓問題持續受到關注,除日前傳「喝甜菜根汁」可幫擴張血管、降 | 10 | ||
只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險
→| 正確的說,應該是 vitamin D3,他會調節體內鈣質的 | 1 | ||
黑巧克力減少中風
→| 有研究說黑巧克力可以降低血壓,改善糖尿病的(胰島素阻抗、胰 | 2 | ||
硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)
→| 硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)、葡萄糖 | 1 | ||
吃魚油可以預防腦中風? 腦溢血通常是指血管瘤破裂,吃太多魚油會有抗凝血的功能,對血 | |||
咖啡與高血壓 & 糖尿病
→| 發表在 Diabetologia 的研究 多喝一杯咖啡減少糖 | 2 | ||
吃加工肉類不健康 加工肉類如香腸、培根(bacon)、熱狗、火腿增加心血管疾 | |||
不舉? 小心腦中風
→| 我覺得羊肉&牛肉應該是差不多一樣不健康的深紅色肉類 | 6 | ||
喝太多汽水加速老化 碳酸飲料如汽水或果汁常加有磷酸鹽,讓飲料喝起來有刺激的味道 | |||
吃些葡萄對心血管&糖尿病有幫助 以老鼠實驗的研究發現,吃一些葡萄(綠、紅、黑),可能對心血 | |||
疱疹病毒可能與老人癡呆症有關
→| 眼睛、額頭三叉神經不慎感染帶狀皰疹病毒,未來一年要特別小心 | 1 |