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降低膽固醇:
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年輕人維他命D與健康的關係
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綠茶保護心血管
→| 研究人員統計,每天至少喝3杯綠茶 or 紅茶的人可以減少中 | 1 | ||
番茄的茄紅素改善血糖及膽固醇 研究人員以人工的方式讓老鼠罹患糖尿病。造成的影響有: 氧化 | |||
維他命C對降血壓有幫助?
→| 也有可能是吃比較多蔬菜水果的關係? | 1 | ||
Omega-3 脂肪酸 EPA/DHA 魚油 也是不可以過量 Omega-3 脂肪酸 EPA/DHA 魚油對心血管很好。 | |||
紅酒比啤酒傷腦神經 ?
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反式脂肪
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L-arginine (精胺酸、精氨酸、) 改善血流量、血壓及血糖 L-arginine (精胺酸、精氨酸)是一種胺基酸,在堅 | |||
維他命 K2 減少動脈硬化 維他命 K2 可以減少造成動脈硬化的鈣沉澱,但是維他命K | |||
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女性抽菸比男性更容易心臟病 --原文摘要-- 研究發現。 男性不抽菸,心臟病 | |||
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→| 只是要瘦不吃就瘦了 但體能豈是一朝一夕的事? 體能 | 1 | ||
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Trans Fat 反式脂肪(氫化植物油) 與乳癌有關。
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