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運動討論區

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所有和運動相關的議題或新聞皆可在此討論、發佈,包括各種西洋運動、國術、瑜珈、職棒……等等。 
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2010-07-09
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8 topics

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dir subjectReplieslast post
.運動員暖身運動需要伸展拉筋嗎?
--原文摘要-- 伸展肌肉會讓肌肉更沒力氣,有研究顯
2008-11-03
eliu
.攀足長筋 肝臟保健 →|
吸氣時要注意事項 吸氣、縮腹、提會陰 會陰在那裡? 正在小
1
2008-10-24
Silice
.內功外功需兼修、回歸基本面
內功是基本 既然是說基本 通常是最入門、最簡單、最不起眼的
2008-10-01
Silice
.Body Balance →|
回顧一下影片 分享一下在影片中4:02時的心得 一般我們都
5
2008-09-17
Silice
.打電腦不能忘記運動 →|
我家裡比較窮,沒錢買玩具,所以用家裡現成的東西拼湊玩具來玩
1
2008-09-02
本人已不在此站活動
.奧運中華棒球隊戶外直播派對 →|
終於開始贏球了。Orz 台灣對加拿大,6:5 勝。
7
2008-08-20
本人已不在此站活動
.驚世9秒69 飛豹波特百米奪金
驚世9秒69 飛豹波特百米奪金 京奧百米被牙買加的選手波特
2008-08-17
本人已不在此站活動
.看京奧囉! HiChannel →|
因為它是call M$ media player來播的&h
2
2008-08-13
guest
.圓背的原因(瑜珈)
瑜珈有些動作脊部要直 若有圓背的現象的話 請注意了 建議您
2008-07-08
Silice
.身心靈課程
今天去上身心靈課程(Body Balance) 老師說:b
2008-07-03
Silice
.抬抬腳
這個很簡單 就把腳抬高即可(盡可能的提高一點,腳尖下壓)
2008-06-24
Silice
.請用身體來擊球,不光用手臂的力量(網球)
力由平地起 用身體來擊球的意思指的是: 用全身的力量來擊球
2008-06-20
Silice
.划距(游泳)
划距: 划水動作一次循環讓身體前進的距離 這個很重
2008-06-20
Silice
.發音(瑜珈)
發音是為了振動某個身體裡的部位 並不是單純的從喉嚨發聲 例
2008-06-17
Silice
.一些動作的圖片(瑜珈)轉
這裡有些動作難度很高 請先明白自己在做什麼? 拉筋的
2008-06-17
Silice
 6,5,4,3,2,1 






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