cht健康骨骼
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退化性關節炎該如何防止
防退化性關節炎 從年輕做起 健保局統計,好發於50歲以上族群的退化性關節炎,每年看診人次高達3百多萬件,營養師蕭佩珍表示,要預防應從20~30歲年輕時開始保養
0/0coolcd2741
2011-03-12
coolcd
.皮拉提斯 辦公室伸展操
桌上有茶杯時最好移開,以免打翻。
1/0coolcd3286
2011-01-06
coolcd
.有沒有覺得天氣冷就覺得脖子酸痛 →|
想到一個解法是衣領往內折,這樣可以把掛重的地方向下,不要碰到脖子。目前感覺還不錯。
10/0eliu4492
2010-12-28
eliu
.骨質疏鬆藥 bisphosphonate osteoporosis 可能增加癌症風險
骨質疏鬆藥 bisphosphonate osteoporosis(Actonel, Boniva, and Fosamax) 可能增加食道癌(esophage
0/0eliu2452
2010-09-25
eliu
.serotonin 血清素與骨質密度(骨質疏鬆)的關係 →|
關節發炎(特別是類風濕性關節炎)、背痛,不要吃太多香蕉,會刺激發炎,增加發炎標記TNF tumor necrosis factor-alpha 與骨質疏鬆無關
30/0eliu11634
2010-09-21
eliu
腦神經
葉酸與認知能力有關 →|
葉酸還是不要超過每日建議量 RDA 200mcg 比較好,過量可能會導致大腸直腸癌。這也是沒有人賣高劑量的葉酸的原因。 〔編譯羅彥傑、記者魏怡嘉/綜合
10/0eliu4909
2010-09-10
eliu
.只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險 →|
正確的說,應該是 vitamin D3,他會調節體內鈣質的留存量及排出量。 長期的眼光來看,長期攝取高量鈣只會造成骨重塑的過程頻繁,等到造骨細胞被消秏掉了
10/0eliu3564
2010-08-04
本人已不在此站活動
.硫酸軟骨素(chondroitin sulfate) →|
硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)、葡萄糖胺(Glucosamine) & MSM如果可以搭配魚油 (EPA/DHA) Omega-3
10/0eliu14472
2010-06-27
eliu
eliu昨天吃香華哈蜜瓜的反應 →|
搞不好與香蕉一樣會刺激TNF的產生
40/0eliu7406
2010-06-12
eliu
營養長期服用制酸劑(胃藥) 可能導致維他命B12不足 →|
制酸劑胃藥像 Prilosec, Nexium and Protonix 可能增加25%骨折的風險, 而且 Clostridium difficile(困難腸
50/0eliu19361
2010-05-24
eliu
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止痛藥還是不要亂吃
止痛藥沒有從根本解決問題,背痛、腰痛試試維他命B群看看,把受傷的部位癒合才是根本的解決問題之道。 桃園縣徐先生向《蘋果》投訴,他因腿痛到骨科診所求診,醫
0/0eliu1556
2010-05-23
eliu
抗老化喝太多汽水加速老化
碳酸飲料如汽水或果汁常加有磷酸鹽,讓飲料喝起來有刺激的味道, 在老鼠的實驗研究發現,磷酸鹽會加速老化。 汽水中的磷酸鹽會讓皮膚及肌肉萎縮,而且損害心臟及腎
0/0eliu2432
2010-04-29
eliu
.薑黃素改善關節炎
咖哩中的 薑黃 Curcuma domestica、Curcuma longa (turmeric) 可能對關節炎有幫助。美國65歲以上有1/3的人有關節炎,
0/0eliu2365
2010-04-03
eliu
.衣服也可能造成脖子酸痛 →|
氣溫也是影響的因素之一吧?
10/0eliu3287
2009-12-21
ychao
.手機長時間掛在腰上好嗎?
研究顯示其實還是可能有輕微的影響。 土耳其 Suleyman Demireli 大學使用X光分析骨盆的密度,研究對象是150名平均年齡32歲的男性,每天平
1/0eliu1885
2009-11-20
eliu
 3,2,1 


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