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. | 退化性關節炎該如何防止 防退化性關節炎 從年輕做起 健保局統計,好發於50歲以上族群的退化性關節炎,每年看診人次高達3百多萬件,營養師蕭佩珍表示,要預防應從20~30歲年輕時開始保養 | 0/0 | coolcd | 4464 | ||
. | 皮拉提斯 辦公室伸展操 桌上有茶杯時最好移開,以免打翻。 | 1/0 | coolcd | 5005 | ||
. | 有沒有覺得天氣冷就覺得脖子酸痛
→| 想到一個解法是衣領往內折,這樣可以把掛重的地方向下,不要碰到脖子。目前感覺還不錯。 | 1 | 0/0 | eliu | 7937 | |
. | 骨質疏鬆藥 bisphosphonate osteoporosis 可能增加癌症風險 骨質疏鬆藥 bisphosphonate osteoporosis(Actonel, Boniva, and Fosamax) 可能增加食道癌(esophage | 0/0 | eliu | 4142 | ||
. | serotonin 血清素與骨質密度(骨質疏鬆)的關係
→| 關節發炎(特別是類風濕性關節炎)、背痛,不要吃太多香蕉,會刺激發炎,增加發炎標記TNF tumor necrosis factor-alpha 與骨質疏鬆無關 | 3 | 0/0 | eliu | 19525 | |
腦神經 | 葉酸與認知能力有關
→| 葉酸還是不要超過每日建議量 RDA 200mcg 比較好,過量可能會導致大腸直腸癌。這也是沒有人賣高劑量的葉酸的原因。 〔編譯羅彥傑、記者魏怡嘉/綜合 | 1 | 0/0 | eliu | 9076 | |
. | 只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險
→| 正確的說,應該是 vitamin D3,他會調節體內鈣質的留存量及排出量。 長期的眼光來看,長期攝取高量鈣只會造成骨重塑的過程頻繁,等到造骨細胞被消秏掉了 | 1 | 0/0 | eliu | 7048 | |
. | 硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)
→| 硫酸軟骨素(chondroitin sulfate)、葡萄糖胺(Glucosamine) & MSM如果可以搭配魚油 (EPA/DHA) Omega-3 | 1 | 0/0 | eliu | 22806 | |
eliu | 昨天吃香華哈蜜瓜的反應
→| 搞不好與香蕉一樣會刺激TNF的產生 | 4 | 0/0 | eliu | 15386 | |
營養 | 長期服用制酸劑(胃藥) 可能導致維他命B12不足
→| 制酸劑胃藥像 Prilosec, Nexium and Protonix 可能增加25%骨折的風險, 而且 Clostridium difficile(困難腸 | 5 | 0/0 | eliu | 30933 | |
. | 止痛藥還是不要亂吃 止痛藥沒有從根本解決問題,背痛、腰痛試試維他命B群看看,把受傷的部位癒合才是根本的解決問題之道。 桃園縣徐先生向《蘋果》投訴,他因腿痛到骨科診所求診,醫 | 0/0 | eliu | 3263 | ||
抗老化 | 喝太多汽水加速老化 碳酸飲料如汽水或果汁常加有磷酸鹽,讓飲料喝起來有刺激的味道, 在老鼠的實驗研究發現,磷酸鹽會加速老化。 汽水中的磷酸鹽會讓皮膚及肌肉萎縮,而且損害心臟及腎 | 0/0 | eliu | 4602 | ||
. | 薑黃素改善關節炎 咖哩中的 薑黃 Curcuma domestica、Curcuma longa (turmeric) 可能對關節炎有幫助。美國65歲以上有1/3的人有關節炎, | 0/0 | eliu | 4055 | ||
. | 衣服也可能造成脖子酸痛
→| 氣溫也是影響的因素之一吧? | 1 | 0/0 | eliu | 6862 | |
. | 手機長時間掛在腰上好嗎? 研究顯示其實還是可能有輕微的影響。 土耳其 Suleyman Demireli 大學使用X光分析骨盆的密度,研究對象是150名平均年齡32歲的男性,每天平 | 1/0 | eliu | 3671 |