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http://home.so-net.net.tw/eva_pig/taiji-acope/kung-fu/blurb.htm
八段錦健身操是促進身體健康,增強應變體能及延年益壽之良方。
八段錦源自於易筋經,不過,似乎有許多不同(大同小異)的版本出現。例如:
http://www.csjb3la.org/baduan.htm
以下是少林八段錦的影片: