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運動討論區

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2010-07-09
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8 topics

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dir subjectRepliesPromoted/BookmarkedAuthorViewslast post
.
教小朋友『不要越線』(游泳)
家長都怕小朋友 嗆到水啦 水深危險啦 會不會受傷啦 曬到太陽啦 動作不好啦 眼睛會痛啦 在旁邊一直盯著啦 自己不會游佔著水道啦 … 寫不完 擔心這個擔心那個的 會嗆到水就讓她嗆吧 動作不好多練習就會了 讓小朋友覺得是在玩 動作做給她看 她會做得更好 要讓她自己嘗試錯誤 靠自己的身體去體會 靠自己去解決困難 不要教 就讓她跌下去自己就會爬起來的 沉下去?再拉起來就好了 嗆到?韻律
0/0Silice1752
2009-08-19
Silice
.把筆電當飛盤 →|
MSI的廣告。可能是剪接出來的。可能只有空殼。
11/0coolcd4614
2009-08-12
eliu
LGJ打網球 →|
練手臂
40/0本人已不在此站活動9194
2009-08-08
eliu
.低溫刺激 泡冷水浸頭 男損聽力 →|
我的耳朵常常會進水。不過,我的聽力倒是好。
10/0eliu5715
2009-08-08
本人已不在此站活動
.日本正妹 Moa Asada 溜冰刀
Mao Asada You´ll never stand alone (哈,偷渡 Charice Pempengco 唱的歌) Mao Asada 2009 The Ice EX Caprices ・ A Whole New World 可能練過體操,身體好柔軟。
1/0coolcd2774
2009-08-07
coolcd
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HP大中華區總裁 / 孫振耀 退休感言 →|
問題是很多事情不是二分法可以劃分清楚的,就像之前的不是黑就是白。 重要性&緊急性好像沒有明確的定義。
30/0Silice8198
2009-07-26
eliu
.海盜式(游泳) →|
以蛙人而言的話,類似藍波刀,通常是別在腰間,但要拍電影時例外。
40/0Silice14487
2009-06-17
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.How Much Exercise? 您運動了沒?
WHEN YOU READ about the health benefits of physical activity, it almost sounds like an ad for snake oil. "When used according to directions, this product can help you lose weight, age more slowl
2/0Silice2301
2009-05-28
Silice
.請問教練,練體育能幹麻? →|
如果向錢看,能靠體育賺錢的人真的很不容易。
10/0Silice4417
2009-05-27
eliu
.養成運動習慣實踐疾病壓縮 →|
健康就是這樣,只有失去健康時才知道他的可貴。健康永遠是存款的最後一位數。 我自己想只要能活70歲就好,但要能活得健康快樂且死得很快。 活太久還要擔心錢的問題,沒有錢就沒有尊嚴。
10/0Silice6420
2009-05-22
eliu
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各種運動消耗的熱能
衛生署的網站整理了一份各種運動消耗熱能的對照表 運動消耗卡路里對照篇 有興趣的可以輸入自己的體重算算看
0/0coolcd3630
2009-03-21
coolcd
奇聞趣聞鯊魚皮泳衣
「鯊魚皮」泳衣 「鯊魚皮」是SPEEDO公司自2000年起生產的專門針對職業游泳運動員的泳衣,也叫「Fast Skin」,因其研發過程中吸取了鯊魚皮膚的某些原理,又被稱作「鯊魚皮」(Shark Skin)。至2008年2月,SPEEDO公司成功研發了「鯊魚皮」第四代產品。據研究表明,「鯊魚皮 」比一般泳衣總阻力降低了24%。「鯊魚皮四代」售價非常昂貴,一套要賣600美元,而且需要專人幫助花 4
0/0eliu4418
2009-03-05
eliu
.運動? 別再等了! →|
看完這一篇我就去做床上運動了  
10/0Silice3831
2009-01-24
coolcd
.氣功呼吸的正式 paper
我在 bbs 中醫版看來的:  Breathing-coordinated exercise improves the quality of life in hemodialysis patients  http://jasn.asnjournals.org/cgi/content/abstract/6/5/1392 上面那個 Free PDF,可以下載完整的 P
0/0本人已不在此站活動2840
2008-12-16
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.叩齒梳頭養生法
有看過金庸的《射雕英雄傳》及《神鵰俠侶》吧!那麼你應該知道武當俠士丘處機(長春子)的威名。 長春子認為:『春季睡之前及清晨醒後,叩齒三十六次,以固腎疏肝,可神清氣爽,以應春之生發。夏三月,在無風處每日梳頭一二百下,梳及頭皮不可太重,因頭為諸陽之會,尤不可受風,須輕柔和緩以應夏之長養。秋三月清晨,閉目叩齒二十一下,咽津,以兩手搓熱熨眼數次,多於秋三月行此,極能明目。』 所以早上醒過來不必急
0/0本人已不在此站活動3642
2008-12-07
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 6,5,4,3,2,1 






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