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昨天在聊天室裡,eliu兄提到要注意維生素B群的攝取,小弟上網查了一下相關的食物,節錄了一部份 更詳細的說明請看原址,原址在此
一、B1 ,琉胺素: | |||||||||||
Homocysteine 是胺基酸 methionine的代謝物。methionine 主要來源是肉類。 還有 有類風濕性關節炎的傾向的人可以補充 Omega3 (EPA/DHA),還有維他命D,以減少發炎反應。 edited: 1
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