發表在神經學期刊(Neurology), 愛丁堡大學研究超過70歲以上的600人，期間是3年，用腦部掃描，研究發現運動最多的人，包含一星期走路數次的人，腦部的白質萎縮比較輕微。白質被認為是腦部的通訊線路。