各位好，我近年為我的複雜病症所困擾，我感到很無助和不安，希望各位能指點迷津，謝謝。

我今年23歲，男性，這六七年來，我的生活很沒規律，經常三四點才上床睡覺，嚴重的時候更會五點才睡。約四年前，有一晚我在床上突然心跳加速，很恐慌，像覺得自己會暈會死，然後叫了救護車，情況雖然很快好轉 (心理學叫這做恐慌症)， 但自那之後一兩個 月每天不時口乾，要經常喝大量清水，看中醫後情況慢慢改善，但這幾年我自覺比一般人需要喝水，不然喉嚨不但乾沒口水，有時候嘗試吞口水的 話，反而會覺得那一刻有點像回不到氣，會較緊張，一般人很長時間不喝水沒事，我不喝水就不太行。這可能跟我生活有關，我是一個性慾很旺的人，這十年幾乎每 天都會發洩，早年更可能一日兩次，幾乎年中無休，有時會忍一下，但通常沒過三天就又忍不住了，雖然我不知道這是否正常，但我懷疑沒做運動、飲食睡眠及性事 都是導致身體不好的原因。

半年前我做了一個月臨時工，那時為了省錢，幾乎每天只吃三份三文治，到晚上十一時許才回到家吃晚飯，又很晚才睡，有吃夜宵習慣。之後不用上班，下午兩三點才吃午飯，又因晚起而沒吃早餐，結果最近腸胃終於得報應。

兩個月前，有天發覺我每天每隔半小時便要吃點東西，不然腸胃會覺得很空，有時會覺得它比較暖，通常都是比較緊張及漲，有胃氣，大便通常成形，沒痛沒” 那” 著 的感覺。但從來沒試過覺得它痛。幾乎每天尤其早上起床後，總會覺得喉嚨有些像痰的黏液黏著，它性質像鼻涕，吐出來是白色近透明的，而且有時會覺得這些”痰” 會 在介乎喉嚨跟鼻之間黏著，所以有點像鼻涕倒流，總之喉嚨處就是又乾又會有這些涕每天間中出現。看了中醫，告訴了他我生活習慣及不適的問題，中醫說我是胃 炎，之後又說可能是胃潰瘍，吃中藥沒解決頻吃的問題，但反而短期 舒緩了口乾問題。然而這兩個月吃中藥沒改善腸胃，上個月開始更出現點像感冒的問題，鼻有點乾塞，通常都沒鼻水鼻涕，但覺得呼吸不暢通，頭較重頸較緊，沒精 打采，肚空空，有時一天可能會有兩三下覺得心像突然有一下跳得重點，像心跳多了一下，但我覺得這問題很輕微，主要的不適還是腸胃及精神上。中醫說我感冒， 但它的感冒加胃病茶 又沒有什麼效果。我這兩個月已經提早睡覺，通常一點至一點半前就上床睡，而且每天都有充足睡眠，三餐變得定時，這兩個月病情一直在變。

最近我沒吃中醫的藥，開始吃兩種中成藥，一款叫補氣健胃丸，是我有胃病三十年的父親給我的，另一款是同仁堂的養陰 清肺丸，這些藥我以前均有間中吃，都覺得對我夜晚緊張及胃氣漲有點用。我這一星期都吃這兩款藥，初時覺得不錯，四天前還覺得整天都沒什麼不適，以為身體在 好。當天我跟家人去了唱卡拉ok，唱到後來就覺得較累，問題還不大，晚上可能晚了點吃，吃過午飯後都沒什麼進肚子，就覺得精神差點，晚飯中還有些是較酸或較辣的，最後還喝了杏仁茶，當晚睡前又吃了這兩款藥，睡在床上時就開始覺得有點心慌，手腳有點麻，但照樣睡了。

翌日起床，見到床頭有女友因鼻敏感而吃的蟲草丸，心想自己最近鼻子經常半塞，說不定會有用，吃了以後不久，站著覺 得呼吸一時回不過氣，很緊張很心慌，立即倒在床上，身體有點發冷，很累很沒精神，覺得人很虛很弱，結果到醫院急症求診，當時慢慢開始覺得好點，但無論心電 圖還是驗血都說我完全沒問題，醫生只開了些中和及抑制胃酸藥給我。當天我一回家就卧在床上，因為太累，像感冒一樣，十時許就睡了。

這兩天都是十時許十一時就睡覺，起床後一小時內都覺得沒什麼問題，亦不像之前整天都想睡覺，但食慾較之前差，而且 如果沒吃東西一段小時間就覺得比較沒力，吃了的話肚又會較漲，而且伴有強烈的昏睡感，尤其鼻子不太通，呼吸不暢人會變得很沒精神，基本上又辛苦又不能做什 麼事。另外就是大便都是稀爛很水的，沒血且是黃色的。這兩天我開始有做點運動 (之前一直都沒怎運動)，我發覺我其實能行能走能跑，只是精神不好，坐著用神的時候就更差了，躺著通常會好一點。昨天這精神不佳的情況間歇出現，發覺在吃過午飯後兩三小時開始精神變差，鼻乾塞(不會完全塞)，便吃了個包，情況又好一點，再過一小時精神卻更差，立即嘗試吃那些中和及抑制胃酸的藥，情況變好一點，但最後還是覺得很累，沒什麼氣力說話，吃晚飯時也覺得比較吃力，因為真的很沒精力，不知是因為未吃飯前很餓才不適還是怎樣。

吃了晚飯後一個小時開始覺得精神好了點，昨晚十一點睡覺，但一直因為鼻有點塞，肚子開始覺得餓，呼吸較短促 (可能因為鼻塞)，覺得胃有少許酸酸的，起床吃了點東西，覺得很熱便開冷氣，雖然整體而言不算太辛苦，但好久沒試過要花上兩個多小時才能入睡，開了冷氣及 吃了點東西以後就開始舒服得多，鼻子沒那麼塞，呼吸也舒暢多了。還有就是這兩三天不知是否因為腸胃失靈，心跳突然多一下的情況較多，一天大概5-6 次吧，雖然不會感到不適，但我想是腸胃的影響了。

希望各位能夠幫忙，如果中西醫都不知道我的問題所在，我真的不知如何自處了，謝謝，敬候示覆。

生活作息調整正常, 

在我身上, 是要持續一個月以上, 慢慢病症才穩定, 但還是有些輔助的醫療.

請問你已經實行正常作息多久了呢?

• 補充維他命C & B6、礦物質銅，注意銅不可過量
• 不成形的糞便：有可能是腸道內的壞菌，補充益生菌或許有用

我會建議，暫時貼以下穴道（沒磁鐵，可以暫時用按摩的）：

太淵、魚際（這兩個輪流貼，不要同時貼）、液門、勞宮、足三里。

貼穴道 請參考：

http://hyperrate.com/thread.php?tid=16813

把生活作息調整過來，不要去縱慾，多運動，然後再來看下一步怎麼處理。

不容易入睡，可以試試按摩湧泉穴（或貼磁鐵）

若是按摩湧泉穴有效，則可以白天貼太渓+飛揚

不過這只能改善症狀，要根治還是要靠藥物才行

先從睡眠治起，再來搞定腸胃 

強迫自己早起，不論前一天多晚睡，隔天都六、七點起床。

晚上如果難睡，可在傍晚出外運動，讓自己勞累一點。

腸胃消化不好，可以吃優格、優酪乳之類的。

不要想身體那裡不舒服，專心工作、專心玩樂。

修正一下，太淵、足三里暫時不用。

因為今天早上起床去吃早餐開始已經很累，頭很脹，沒食慾但肚很餓，吃早餐吃得很辛苦，有點作嘔的感覺，精神上像剩半條命，連話也沒心情說，後來過多個多小 時漸漸好點，下決心去看一個來自福建的女老中醫，她給我開了藥，暫時喝了一次，效果似乎不錯，她說我是消化不好，以至氣排不走的意思。

附上她的藥方，請大家看看

我把方子組成還原成文字大家參考（幾位朋友腦力激燙辨識出來的）：

藿香、川朴、茯苓、半夏、木香
砂仁、白朮、內金、麥芽、谷芽
枳殼、山楂、陳皮、佩蘭、甘草
澤瀉

那個量寫得太草了，我辨識不出來，要問中藥店抓藥的，基本上古時候中藥劑量的符號請參考這裡：

 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!53dbseaFGxGVxn9qi6zN/photo?pid=25

這個方子基本上是「腸胃」藥，如果服用後發現會有上火的情形要馬上告訴醫生。你的情形急不來（因為他也不是一、二天造成的），需要時間調整，請先把自己的心情放輕鬆些。

有空的話也可以上中醫聊天室和大家聊天，那邊如果不是假日的話，大家通常會在。網址就在我底下的簽名檔。