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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11473 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
研究發現,生氣、敵意 會刺激分泌導致發炎的 白血球細胞生長激素 cytokines TNF-alpha and IFN-gamma,所以心情上的火氣大也會導致身體上的火氣大。 這樣看起來如果在早上喝綠茶是最好的的選擇,便宜、提神、不影響睡眠、降身體&心情的火氣。但是不要空腹,以免傷胃。
降身體的火氣(發炎)的植物
降心情上的火氣(生氣、敵意),放鬆心情
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本人已不在此站活動 joined: 2007-09-19 posted: 4946 promoted: 325 bookmarked: 206 歸隱山林 |
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咖哩中的薑黃素(Curcumin) 也有減少發炎的效果,有人裝成膠囊當健康食品賣。很多人用來減緩關節炎的疼痛。 edited: 1
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只是冬蟲夏草太貴了,之前也曾發生裏面塞鉛絲來增加重量的黑心冬蟲夏草。 吃綠茶粉或是其他便宜的食物就好了。 … 馬奕安解釋,「介白素1β」是一種信號分子,由巨噬細胞內的發炎體酵素活化後釋放,在急性與慢性發炎的組織中,介白素1β會引發更多免疫細胞匯聚。換言之,體內介白素1β的濃度是發炎的重要指標。 實驗數據顯示,冬蟲夏草萃取物能阻斷諸多製成介白素1β的路徑。換句話說,如果能精準調整各種萃取物的濃度,就能達到讓巨噬細胞正常運作,消滅入侵異物,又不致使介白素1β號召過多巨噬細胞聚集,造成發炎。 … |
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