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winlin joined: 2007-09-25 posted: 1859 promoted: 111 bookmarked: 33 |
1年多前,有位女同事跟我介紹這個東西--BackJoy, 剛坐的第1天不太習慣,但2-3天開始就覺得腰痛真的減少了! 它讓人「不倒翁」一樣,容易保持坐姿直立, 我推薦給各位常需久坐而腰痛的朋友試試, ------------------------------------------------------------------- | |||||||
eliu joined: 2007-08-09 posted: 11473 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
我主要都是坐斜的,也就是傳統認為不健康的姿勢。不過我自己經驗是這樣反而腰不會痛,似乎是因為分散重量。靠椅背的點一定是肺部有肋骨的地方,不要給脊椎壓力。當然有時候要變換姿勢,換成坐直的,不要維持一個姿勢都不變換。也可以試試看維他命B群,特別是B6。 edited: 1
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