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美國俄亥俄州的 Cleveland Clinic 的生殖醫學中心的研究。蕃茄中的茄紅素(lycopene)可以改善男性精蟲的數量&品質
這個實驗是服用茄紅素(lycopene)營養食品(補充品)的方式。 除了蕃茄之外,西瓜也有茄紅素(lycopene)。吃西瓜的缺點是會吃太多的糖,可能會體重增加,或是有糖尿病的人也不適合。肥胖的男性一般來說精液中的精蟲品質比較差。 |
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