上一次痔瘡流血，醫師說這樣常流血，最好做乙狀結腸鏡/大腸鏡 內視鏡檢查。我問醫師說沒看到肛門的傷口嗎？他說是肛裂，給我開塞肛門的栓劑，後來就不會流血了。

昨天晚上沒有吃東西，7pm 吃瀉藥菎麻子油(castir oil) & 另外一種瀉藥，用來清除大腸的糞便。9pm 開始就一直拉肚子，拉到 2am，拉了 6 次，肛門有點痛。早餐當然也是不行吃。

今天去署立新竹醫院做 乙狀結腸鏡/大腸鏡 內視鏡，約 10am，結果醫師 10:30am 才到。報到時會換成一種開襠褲，但是外面有一層裙子，所以走路的時候是看不到那個東西擺來擺去的。坐在沙發上等候時，要拿一塊布蓋住，這樣就看不到。

有些病患有打鎮靜劑 & 止痛藥。有些還有割大腸裏面的瘜肉，還要拿去化驗是良性 or 惡性的。有些病患痛到叫很大聲。

約12:00 終於輪到我了，護士叫我直接躺在床上，我問說怎麼沒有打鎮靜劑 & 止痛藥，她說這次的檢查沒有很深入，所以不需要打。這次檢查沒有對大腸打氣，內視鏡插入時，一開始不會痛，到後面的時候就非常痛。

還好沒看到瘜肉，有看到自己的的大腸部分有些肥大(肥腸 )，沒有看到宿便 & 大腸憩室。所以這次檢查還算 ok，還要再去一次門診處理痔瘡。

我覺得內視鏡的時間安排很差，讓人等太久了。

蛋白質(肉類、奶類) 攝取過多，比較容易得大腸直腸癌、乳癌、攝護腺癌。要多攝取纖維多的食物，喝足夠的水，補充益生菌(probiotics)，每天排便，儘量避免忍便。但是喝優酪乳補充益生菌可能不見得好，因為優酪乳也是乳製品，奶類喝多似乎也是不好。

 

不知道是不是內視鏡瀉藥的副作用，還是內視鏡傷到大腸，最近每天都要拉 4-5次便，快被煩死了。

豆類或其他植物性的蛋白質也會嗎？

宿便一族聽到這個應該會很羨慕...

不清楚，一般是說愈紅的肉如牛肉&羊肉愈不好。

奶類不好是影片中說的，我猜有可能是因為美國的牛奶有打乳牛的生長激素(乳牛生長荷爾蒙)，台灣的乳牛不清楚有沒有。

現在的女生那麼早熟也可能是肉類、奶類的生長荷爾蒙吃太多。