提到鍶(Strontium)，通常會與鍶90想在一起，一種會導致癌症的放射性物質。其實穩定的鍶其實是無毒，即使是長時間大劑量的服用。鍶佔地殼0.04%，含量比碳還多。鍶與鈣是與週期表同一排，離子型式時都帶正二價，所以鍶可以取代鈣的身體裡部份的化學成份。每日服用 200-400mg 不會造成有毒的副作用。

鍶與骨質疏鬆症 

鍶通常累積在骨頭中。 1959年Mayo 診所給 32名骨質疏鬆的病人服用 1.7g strontium lactate(乳酸鍶)。84%的病患骨頭疼痛有明顯改善，剩下的 16%有中等程度的改善。由於大家怕放射性的鍶，所以關於鍶的研究停擺了30年。1986年科學家在老鼠的飲食中加入 0.27%的鍶，發現可以促進骨頭的形成。2002 年有一個有關鍶與骨質疏鬆症的研究。353 個有脊椎骨裂痕及低脊椎骨密度的婦女每天服用 170, 340, 680 mg的鍶，然後用 X光分析骨質密度。服用 680mg/天的那一組新脊椎骨裂痕減少最多。

 

鍶與轉移性骨癌

 

鍶與蛀牙 

在牙科檢查中發現， Rossburg, 俄亥俄州這個地方的蛀牙罹患率比較低，，原來飲水裏面 6-10mg/公升 濃度的鍶可以減少蛀牙。

 

鍶與關節炎

有研究指出鍶可以促進軟骨的形成。 

 

結論

每天最多到 1.7g 的鍶是一個有效且便宜的預防治療骨質疏鬆症的方法。  Dr. J.Y. Reginster (2002)指出鍶與鈣一起服用會影響鍶的吸收，所以鍶最好空腹且不要與綜合維他命一起服用。似乎有效成份是鍶離子，和與鍶結合的鹽類無關。

 

-- 參考 1 -- 

鍶和鈣好像是不能同時服用的。

這邊說明得很清楚：

http://tw.myblog.yahoo.com/hf-canada/article?mid=19&sc=1

 

Thanks. 沒有翻譯到。

據人間福報的報導，杜仲有治療骨鬆症的療效：

消息來源