男士年紀大了有攝護腺肥大(前列腺肥大)的困擾嗎？例如，需要常常尿尿，尿量變小，嚴重的會尿不出來。台塑的王永在最近就因為攝護腺肥大(前列腺肥大) 而住院。

據說補充鎂(氯化鎂 MgCl₂) 會有一些幫助，不過停止服用鎂之後又會回復原狀。

還有研究統計認為飲食中鎂含量較多的人比較少攝護腺癌(前列腺癌)，鎂似乎對前列腺有保護的作用。

茄紅素可改善攝護腺肥大排尿障礙

我的體質很怪，茄紅素多的如西瓜 or 番茄吃太多會出現睡不好&免疫力降低的情況。