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運動討論區

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2010-07-09
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8 topics

dir subjectRepliesPromoted/BookmarkedAuthorViewslast post
.
HP大中華區總裁 / 孫振耀 退休感言 →|
問題是很多事情不是二分法可以劃分清楚的,就像之前的不是黑就是白。 重要性&緊急性好像沒有明確的定義。
30/0Silice11632
2009-07-26
eliu
.海盜式(游泳) →|
以蛙人而言的話,類似藍波刀,通常是別在腰間,但要拍電影時例外。
40/0Silice19064
2009-06-17
本人已不在此站活動
.請問教練,練體育能幹麻? →|
如果向錢看,能靠體育賺錢的人真的很不容易。
10/0Silice6222
2009-05-27
eliu
.養成運動習慣實踐疾病壓縮 →|
健康就是這樣,只有失去健康時才知道他的可貴。健康永遠是存款的最後一位數。 我自己想只要能活70歲就好,但要能活得健康快樂且死得很快。 活太久還要擔心錢的問題,沒有錢就沒有尊嚴。
10/0Silice8221
2009-05-22
eliu
.各種運動消耗的熱能
衛生署的網站整理了一份各種運動消耗熱能的對照表 運動消耗卡路里對照篇 有興趣的可以輸入自己的體重算算看
0/0coolcd4475
2009-03-21
coolcd
奇聞趣聞
鯊魚皮泳衣
「鯊魚皮」泳衣 「鯊魚皮」是SPEEDO公司自2000年起生產的專門針對職業游泳運動員的泳衣,也叫「Fast Skin」,因其研發過程中吸取了鯊魚皮膚的某些原理,又被稱作「鯊魚皮」(Shark Skin)。至2008年2月,SPEEDO公司成功研發了「鯊魚皮」第四代產品。據研究表明,「鯊魚皮 」比一般泳衣總阻力降低了24%。「鯊魚皮四代」售價非常昂貴,一套要賣600美元,而且需要專人幫助花 4
0/0eliu5364
2009-03-05
eliu
.運動? 別再等了! →|
看完這一篇我就去做床上運動了  
10/0Silice5351
2009-01-24
coolcd
.氣功呼吸的正式 paper
我在 bbs 中醫版看來的:  Breathing-coordinated exercise improves the quality of life in hemodialysis patients  http://jasn.asnjournals.org/cgi/content/abstract/6/5/1392 上面那個 Free PDF,可以下載完整的 P
0/0本人已不在此站活動3757
2008-12-16
本人已不在此站活動
.叩齒梳頭養生法
有看過金庸的《射雕英雄傳》及《神鵰俠侶》吧!那麼你應該知道武當俠士丘處機(長春子)的威名。 長春子認為:『春季睡之前及清晨醒後,叩齒三十六次,以固腎疏肝,可神清氣爽,以應春之生發。夏三月,在無風處每日梳頭一二百下,梳及頭皮不可太重,因頭為諸陽之會,尤不可受風,須輕柔和緩以應夏之長養。秋三月清晨,閉目叩齒二十一下,咽津,以兩手搓熱熨眼數次,多於秋三月行此,極能明目。』 所以早上醒過來不必急
0/0本人已不在此站活動4422
2008-12-07
本人已不在此站活動
.運動員暖身運動需要伸展拉筋嗎?
--原文摘要-- 伸展肌肉會讓肌肉更沒力氣,有研究顯示伸展肌肉會讓肌肉強度減少 30%。伸展過的肌肉會反應較差達30分鐘。 正確的暖身方法是放鬆肌肉及筋來增加活動範圍,輕度慢跑提高體溫。
0/0eliu3761
2008-11-03
eliu
.
內功外功需兼修、回歸基本面
內功是基本 既然是說基本 通常是最入門、最簡單、最不起眼的東西 所有的人都覺得會 都不重視 以至於也從來就沒有真正做好過 所以運動都要要求基本動作 氣機導引的老師說: 呼吸要練好 必須用意志力去感受 這樣的動作有有作用 不然就是一個型罷了 做動作的時候要細心感覺往內在的要求 旋轉、角轉、延伸、開合 都要用心體會 感覺要深達骨縫關鍵 這樣才真正學到 呼吸就是內功、動作就是外功 需要內外兼修才有質
0/0Silice3345
2008-10-01
Silice
.打電腦不能忘記運動 →|
我家裡比較窮,沒錢買玩具,所以用家裡現成的東西拼湊玩具來玩。 我是設在 crontab 裡頭,讓他每 40 分鐘就秀圖(改一下也可以播段音樂) ,在 ~/.xinitrc (使用 xdm/gdm/kdm 的請設在 ~/.xsession)裡頭設定:  exec crontab showpic & showpic 的內容是:  [edt1023@lgj
10/0coolcd6670
2008-09-02
本人已不在此站活動
.奧運中華棒球隊戶外直播派對 →|
終於開始贏球了。Orz 台灣對加拿大,6:5 勝。 希望因此把自信心找回來。  
70/0神逆龍19109
2008-08-20
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.驚世9秒69 飛豹波特百米奪金
驚世9秒69 飛豹波特百米奪金 京奧百米被牙買加的選手波特以破世界紀錄的 9.69 秒拿下。他是在後面才急趕直追的,愈後面,跑得愈輕鬆。 這些和速度、重量有關的紀錄,到底有沒有體能極限?大概,以後要破紀錄靠的不完全是苦練和方法,而是 plug-in,例如,食物、藥物、裝備、氣功……等等? 有些文章認為,人類的體能極限會在 50 年後止步。 
0/0本人已不在此站活動3400
2008-08-17
本人已不在此站活動
.看京奧囉! HiChannel →|
因為它是call M$ media player來播的… blc
20/0本人已不在此站活動9271
2008-08-13
guest
 6,5,4,3,2,1 






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