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氣功呼吸的正式 paper

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歸隱山林
1subject: 氣功呼吸的正式 paperPromote 0 Bookmark 02008-12-16quote  

我在 bbs 中醫版看來的:

 Breathing-coordinated exercise improves the quality of life in hemodialysis patients

 http://jasn.asnjournals.org/cgi/content/abstract/6/5/1392

上面那個 Free PDF,可以下載完整的 PDF 檔。當然,都是英文的,看有沒有英文好的人要把重點翻譯出來?以下是截圖:

http://edt1023.sayya.org/tmp/breath.png

我曾練過類似的。動作差不多,只是起身的時候雙手也要順著往上舉,到最高點時速握拳往上頂(並馬上變腳換成腳尖站立),然後低下去時,手好像去撈水的動作。大家不妨看了 paper 後練練看看。

 


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CC: 中醫藥
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