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八段錦教學

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歸隱山林
1subject: 八段錦教學Promote 1 Bookmark 12008-04-10quote  

http://home.so-net.net.tw/eva_pig/taiji-acope/kung-fu/blurb.htm

八段錦健身操是促進身體健康,增強應變體能及延年益壽之良方。

八段錦源自於易筋經,不過,似乎有許多不同(大同小異)的版本出現。例如:

 http://www.csjb3la.org/baduan.htm

以下是少林八段錦的影片:

 


 


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CC: 運動
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