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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11479 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
因為體重有些過重,被老婆逼之下買了些綠茶粉,據說可以減重,「世家」綠茶粉(抹茶),泡冷開水。 才半湯匙,裏面的咖啡因就讓我感覺有些頭暈,胃也覺得有點不舒服。 | |||||||
本人已不在此站活動 joined: 2007-09-19 posted: 4946 promoted: 325 bookmarked: 206 歸隱山林 |
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coolcd joined: 2008-01-21 posted: 2601 promoted: 348 bookmarked: 95 |
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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11479 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
如果怕傷胃或是咖啡因影響睡眠,也可以試試綠茶的 EGCG 膠囊,裏面有 茶多酚、兒茶素Catechins,不過國內的價格好像都很貴,我還是繼續喝綠茶粉好了。
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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11479 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
綠茶可以預防眼睛的疾病如青光眼(Glaucoma),原因可能是有抗氧化壓力的效果。氧化壓力也會損壞視網膜。綠茶含有兒茶素(catechins)、茶多酚。
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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11479 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
綠茶中的多酚成分會與鐵結合,阻礙鐵的吸收,長期可能會造成缺鐵性貧血,有貧血的人不能喝太多。不過有些研究卻又說長期卻不會,可能看個人的體質。
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eliu joined: 2007-08-09 posted: 11479 promoted: 617 bookmarked: 187 新竹, 台灣 |
前幾天天仁的綠茶粉喝完,天人的綠茶粉比較貴。 現在改喝金品茗茶的綠茶粉,金品茗茶的顏色好像比較淺,不過味道似乎沒有什麼不一樣。 沒有每天喝,因為怕綠茶粉傷胃。 有人喝綠茶粉減肥,對我來說似乎沒有減肥的效果 | |||||||
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現在改喝「世家抹茶」,味道比較香又不會苦,而且世家抹茶更便宜,世家抹茶在全聯的價格是$135,比網購更便宜。 世家抹茶真的是日式抹茶的味道。不過世家的綠茶粉在愛買也買不到了。喝過世家抹茶之後,覺得天仁苦味的綠茶粉很難喝。 edited: 2
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