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維他命D對免疫系統很重要

eliu

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新竹, 台灣
1subject: 維他命D對免疫系統很重要Promote 0 Bookmark 02010-03-09quote  

丹麥的科學家發現充足的維他命D對免疫系統殺手T細胞(T cell)對抗感染時很重要。殺手T細胞可以攻擊摧毀病菌,維持免疫系統的記憶。

當 T細胞曝露在外來的病菌,立即有生物反應而且有像天線的維他命D受體來看是否有足夠的維他命D。T細胞必須有足夠的維他命D,否則細胞的啟動會停止。如果T細胞在血液找不到足夠的維他命D, 甚至不會移動。

傳統觀念認為維他命D與鈣質吸收有關,其實與預防心血管疾病、抗癌症、抗發炎、抗老化也有關,是最近幾年很熱門的維他命。適度曬太陽是獲得維他命D的最佳方法。

 http://www.fiercebiotechresearch.com/story/scientists-vitamin-d-crucial-immunity/2010-03-08#ixzz0hdZRE2Bo

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eliu

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2subject: 維他命D對預防流行性感冒&氣喘有效Promote 0 Bookmark 02010-10-31quote  

日本對小孩的研究發現,維他命D對預防感冒有效果。其中一組每天服用 1200 IU 的維他命D,例外一組是服用安慰劑,期間是4個月。

維他命D減少了A型的流行性感冒 58%,A型的流行性感冒是最常見的流行性感冒。維他命D對B型的流行性感冒沒什麼效果,B型的流行性感冒通常比A型的晚出現。

研究也發現,維他命D對似乎抑制氣喘有很強的效果,服用維他命D的只有2個小孩氣喘發作,安慰劑的那一組則有12個小孩。不過這項結果還需要更隨機的實驗來證實。

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CC: 呼吸道&肺
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