陰天會使你肥胖

-- 原文摘要 --

科學家發現，肥胖的人維他命D水平比較低，維他命D主要是由皮膚曬太陽產生。

維他命D水平比較低會影響 leptin，leptin是告訴大腦吃飽了訊息的荷爾蒙。

肥胖的人維他命D的製造少了10%，而且脂肪會吸收維他命D，減少了血液中維他命D的濃度。

這項研究是針對 3100 蘇格蘭女性的研究。