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最健康的果汁排行榜

eliu

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-- 原文 --

加州 UCLA 大學 研究人員根據抗氧化劑的成份,給各種果汁/茶排行 

  1. Pomegranate juice 石榴汁, 不是芭樂汁
    石榴
  2. Red wine 紅酒
  3. Concord grape juice 葡萄汁
  4. Blueberry juice 藍莓汁
  5. Black cherry juice 黑櫻桃汁
  6. Açaí juice 汁 (巴西熱帶雨林的棕櫚樹的果實)
    Açaí 巴西阿薩伊莓果
  7. Cranberry juice 蔓越莓汁 (小紅莓)
  8. Orange juice 柳橙汁
  9. Tea 茶
  10. Apple juice 蘋果汁
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eliu

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石榴其實不怎麼討喜。

糖尿病要多補充抗氧化劑,但小心某些果汁糖份比較多。 

CC: 糖尿病
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