八段錦教學

http://home.so-net.net.tw/eva_pig/taiji-acope/kung-fu/blurb.htm

八段錦健身操是促進身體健康，增強應變體能及延年益壽之良方。

八段錦源自於易筋經，不過，似乎有許多不同（大同小異）的版本出現。例如：

 http://www.csjb3la.org/baduan.htm

以下是少林八段錦的影片：