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低鹽飲食是否一定健康?

eliu

joined: 2007-08-09
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新竹, 台灣
1subject: 低鹽飲食是否一定健康?Promote 0 Bookmark 02011-11-10quote  

低鹽的飲食的確會降血壓,但是這會增加膽固醇、三酸甘油酯、酵素 renin(腎素,與調控血壓有關)、noradrenaline and adrenaline 腎上腺素 (影響血壓與心跳)。

不過還不清楚這些改變長期來看是否會增加心臟病或中風,只能說低鹽不見得會讓你很健康。

不過一般來說,適量控制鹽的攝取還是有必要,特別是有腎臟病的人。

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