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增加肌肉對減少成人糖尿病有幫助

eliu

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新竹, 台灣
1subject: 增加肌肉對減少成人糖尿病有幫助Promote 0 Bookmark 02011-07-30quote  

研究發現增加骨骼肌 10% — 肌肉與全部體重的比例,可以減少胰島素阻抗 11%,減少12% 預糖尿病(pre-diabetes)。

不過這只是觀察的結果,此預防糖尿病的效果也可能來自運動本身。

CC: 運動
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