如何選擇便宜的球鞋、慢跑鞋、運動鞋

• 少於 $700 的鞋子就不要浪費錢 or 時間去看了，一分錢一分貨，太便宜的很快就壞了，甚至還會傷腳。
• 把鞋墊拿起來看裏面的鞋底，不要買到空心或是厚紙板的鞋底
• 長時間走路時，腳跟太厚且太軟的鞋底不會保護腳，反而會傷腳踝。原因是用力踩下去時會導致鞋底變形太多，腳跟等於踩在傾斜的平面，關節受力不平均，原理就像在沙灘走路不舒服。那種氣墊鞋其實也是不太好，有些太厚&太軟。透明的氣墊有可能不小心被尖銳的東西刺破，以前也聽到有人惡作劇拿針去刺別人的氣墊鞋。
• 接觸地面磨損的鞋底部份要夠厚&夠硬。
• 不要只試一隻腳，一定要兩隻腳都試。因為兩隻腳的大小可能有差異，或是某一隻鞋有瑕疵，或是一隻鞋子尺寸裝錯。

那種賣運動器材的店通常只賣名牌(nike,adidas…)，價格 > $1500。

量販店如大潤發、愛買…就有便宜的運動鞋。

我都穿功夫鞋（布製），便宜（一雙才 150 NTD），柔軟、透氣，一般穿著的話也很耐穿，散步、慢跑很好用。只是功夫鞋市面上不太容易買到，要多打聽一下（網購的有些製作太粗糙，還是要看到現貨比較保險）

看起來很醜，穿這個要有點勇氣 

真的是很好穿，這點比好不好看更重要（其實也不難看啦！比拖鞋好看多了）。

其實新型的功夫鞋已經製作得很好看了：

http://www.google.com.tw/search?q=%E5%8A%9F%E5%A4%AB%E9%9E%8B&hl=zh-TW&client=firefox-a&hs=j4a&rls=org.mozilla:en-US:official&prmd=ivns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=eSD0TZmECI6GvAPuxvnoBg&ved=0CBwQsAQ&biw=1095&bih=654

敝人都穿拖鞋 XD
一分錢一分貨是真的

旅遊、逛街、去高級餐廳用餐還是一樣穿拖鞋？

逛街我都是穿拖鞋...

有一次不察，去高級餐廳也穿拖鞋Orz......................................................

不過現在拖鞋做的不錯啦，

還防水防滑，適合戶外休閒活動

像是Chaco牌～涼鞋做的也很不錯。

有一種慢跑鞋，鞋底外觀可以看到是用橡膠+泡棉多層黏起來的，根據經驗，這種的鞋底似乎比較容易脫落損壞。

要買便宜的運動鞋也可以到三商行 鞋全家福。裏面也有$590 符合上述選鞋標準的的運動鞋，不過是否耐穿就不知道了。

三商行鞋全家福裏面也有一些鞋底是空心不符合耐用標準的鞋子，買的時候還是要檢查一下。