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最近電視廣告劉嘉玲的李時珍四物鐵廣告打很凶,裏面主打有 甘胺酸亞鐵 Ferrochel Iron Bisglycinate,很容易被人體吸收。 $400/六瓶,所以一瓶約 $66。是還有其他營養補品的成分,包含維他命等。 我們如果直接買 甘胺酸亞鐵 Ferrochel Iron Bisglycinate 膠囊,一顆膠囊的價格是約臺幣 NT$1.7,差太多了。台灣怎麼那麼流行這種浪費資源的瓶裝補品。補血的維他命如B12、銅吃一般的維他命就好了。 過量的鐵&銅會促進氧化反應,加速老化,不要補過頭了。50歲以上的人除非貧血,否則就不要補充鐵質了,過量的鐵與銅可能有害。 Now Foods, Iron, 18 mg, 120 Vcaps US$6.4
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