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只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險

eliu

joined: 2007-08-09
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新竹, 台灣
1subject: 只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險Promote 0 Bookmark 02010-08-04quote  

年長女性常服用鈣片來預防&治療骨質疏鬆。

刊載在新英格蘭醫學期刊的紐西蘭研究說。只吃鈣片沒有維他命D增加心臟病的風險。

不過這篇研究並沒有說如果同時服用鈣片&維他命D會有什麼結果。 不知道是不是與 calcification - 鈣化有關。

文章裏面也說單單服用鈣片不會降低骨折的風險,有時候反而稍微增加骨折的風險。(骨頭太脆,膠質不夠?)

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joined: 2007-09-19
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歸隱山林
2subject: Promote 0 Bookmark 02010-08-04quote  

正確的說,應該是 vitamin D3,他會調節體內鈣質的留存量及排出量。

長期的眼光來看,長期攝取高量鈣只會造成骨重塑的過程頻繁,等到造骨細胞被消秏掉了,達到身體的極限,那麼年老的時候,反而製造不出造骨細胞,終致骨質疏鬆的反效果。

因為造骨細胞是由骨髓幹細胞所製造,而這些幹細胞的再生能力非常低,等到沒有這些幹細胞時,也就造不出造骨細胞了。 真的是過猶不及。


edited: 1

CC: 腦&心血管
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