「一分錢一分貨」這句話諺語，英文要怎麼說：You get what you pay for，你得到你付的錢的東西。

最近胖達人的麵包被踢爆有放人工香料，還標榜純天然，賣比較貴。結果被騙了。

其實很多餅乾糖果、巧克力都有放香料。有些會說是天然香料，也不知道是真是假。

可是有人說黑巧克力類黃酮的成份對健康有益，常吃不知道對健康是加分還是扣分，因為有人工合成的香料。

在無法確定的時候，為了分散風險，即使號稱健康，也不應該吃太多。

麵包西點蛋糕除了香料之外，另外一個風險就是反式脂肪。

看全家便利商店的麵包/蛋糕的成份表，裏面一堆奇怪的的化學物質，感覺怪怪的。或許全家比較誠實。