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年長的人維他命D不足可能導致沮喪

eliu

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1subject: 年長的人維他命D不足可能導致沮喪Promote 0 Bookmark 02008-05-08quote  

荷蘭的研究發現,年長的人維他命D不足可能導致沮喪憂鬱

維他命D通常是由皮膚曬太陽產生的,魚肝油中也有維他命D。常見的維他命補充劑是維他命D3維生素D3

-- 原文摘要 -- 

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carl_tw

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年輕人也會嗎?

eliu

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也有可能。

冬季憂鬱症可能就是因此產生的,冬天天氣不好(陰),大家穿厚重的衣服,躲在室內,所以日照不夠,維他命D就可能不足。

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