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放屁對健康是好還是不好

eliu

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新竹, 台灣
1subject: 放屁對健康是好還是不好Promote 0 Bookmark 02014-04-29quote  

我們在吃甘藍菜、高麗菜、花椰菜時容易有屁。纖維多的食物像豆類(?)也會增加腸胃內的益菌。

一位 Mayo 診所的腸胃醫師說放屁代表肚子的益菌忙著保持我們的健康。吃了會放屁的食物就是給這些益菌提供養份,不僅會製造氣體,也會製造增強免疫系統的物質,保護小腸的絨毛,防止感染。

腸胃內的氣體(屁)可能來自

  1. 從嘴巴吞下去的空氣
  2. 細菌產生的
細菌製造的氣體通常是無味的,含有二氧化碳、氫、甲烷,但有時候會有一些硫,這就是臭味的來源。十字花科的蔬菜如甘藍菜、高麗菜、花椰菜含有硫化物稱為 sulforaphane,可以抗癌。不過肉吃多糞便&屁也容易臭,因為肉也有硫化物,這時候的臭就不是很健康。

什麼好東西過量也可能是有害。如果屁股實在太多,建議去看腸胃科醫生。 以前甚至聽過有人屁很多結果是大腸癌。
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