cht奇聞趣聞
adm Find login register

每天8小時睡眠讓人壽命最短?

eliu

joined: 2007-08-09
posted: 11468
promoted: 617
bookmarked: 187
新竹, 台灣
1subject: 每天8小時睡眠讓人壽命最短?Promote 0 Bookmark 02011-01-04quote  

研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或少於4小時的人死亡率要低很多。其中以每天睡7小時的人死亡率最低,而即使是只睡5小時的人,這個係數也要低於睡夠8小時的人。

cht奇聞趣聞
adm Find login register
views:2849