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適度的過重反而活更久?

eliu

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1subject: 適度的過重反而活更久?Promote 0 Bookmark 02009-06-26quote  

發表在期刊《肥胖》的加拿大研究顯示,體重重一些但不要太重反而活更久。研究對象是 11,326 25歲以上的成年人。

體重過重但沒有到肥胖的範圍是 BMI 25-29.9    

BMI = (體重Kg) /  (身高公尺)2

如果身高是 173 適當的過重的體重範圍則是 75-89Kg

正常體重範圍是 BMI 18.5- 24.9

BMI 小於18.5的人比正常的人高出73%死亡的風險。體重過重的人比正常的人少了17%的死亡風險。

有人認為體重過重有些保護的作用,例如感染及肺部的疾病。體重過重造成的高血壓可以用藥物控制。

這項研究有考慮抽煙、活動、年齡、性別、喝酒。

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eliu

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不過這項研究主要是針對白人。黃種人是否適用是一大問題。黃種人體重過重比白種人更容易糖尿病。
本人已不在此站活動

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歸隱山林
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eliu
BMI 小於18.5的人比正常的人高出73%死亡的風險。體重過重的人比正常的人少了17%的死亡風險。

這個數據會不會嚴重了點?


eliu

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不清楚這風險是怎麼算的。怎麼不用平均壽命。不知道意思是不是體重過輕壽命是正常人的 1/1.73,這樣好像差太多了。假設正常人活到 76歲,算出來只有到44歲。173cm < 55 kg 算過輕。

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eliu

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根據一項迄今針對七十到七十五歲老年人所做的最詳盡研究,過重有助於老年人更長壽,維持「理想」體重的死亡率反而較高,至於體重過輕則會導致死亡率增加。

 所得的BMI數值介於18.5到24.99者屬於理想體重,25-29.99 超重,>=30 則被視為病態肥胖,< 18.5 則屬於過輕。根據弗利克的研究,最低死亡率的老年人的BMI,男性為26.6,女性為26.26

存活著與生活品質不一樣

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嚴重肥胖的人死亡率是正常人的 1.26 倍,因為有高血壓、糖尿病的問題。如果排除高血壓、糖尿病的人,嚴重肥胖的人死亡率沒有比正常人高。

體重過輕比體重過重更不健康。

eliu

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7subject: Promote 0 Bookmark 02013-01-03quote  

統計來自美國、加拿大、歐洲、澳洲、中國、台灣、日本、印度和墨西哥的資料發現。

BMI 超過 35 的人,壽命比BMI一般的人(18.5.-24.9) 短。 BMI體重過重的人(25-29.9) 死亡率反而比正常的人低。BMI輕度肥胖(30-34.9) 的死亡率沒有比BMI正常的人高。

這邊有輸入身高,依BMI範圍 計算體重過輕、正常、過重、輕度肥胖、重度肥胖 的 PHP 網頁

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eliu

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eliu
不過這項研究主要是針對白人。黃種人是否適用是一大問題。黃種人體重過重比白種人更容易糖尿病。

肥胖死亡率比正常低?體重過重死亡率最低?這項研究結果怪怪的 Laughing


國衛院群體健康研究所助研究員莊紹源指,研究將1512位65歲以上長者的BMI分為小於22(偏瘦)、22~24(正常)、24~27(過重)與大於27(肥胖)4組,統計其死亡率分別為5.73%、4.02%、3.27%與3.69%,證實體重最輕的長者死亡風險最高。

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