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糖尿病

對糖尿病可能有益的補充品

ALA(Alpha-Lipoic Acid):    600mg 一天兩次,改善對胰島素的敏感性。本身是抗氧化劑,一般糖尿病患的氧化壓力較重,可以改善神經病變如麻木、刺痛、癢等現象。應監控血糖,避免血糖過低的情況發生。

鉻(chromium)一般是服用 chromium picolinate

生物素(biotin):維生素H,通常搭配鉻吃。

維他命C(ascorbic acid): 維他命C是由葡萄糖合成的,吸收途徑類似,過高的血糖造成維他命C吸收不易,造成組織容易病變。  

Omega3 必須脂肪酸 (魚油) :減少心血管疾病。

高壓氧:增加血液含氧量,避免被截肢,只是很貴一次約$1300-2200。 

 

參考一

參考二 

參考三

2009-11-04

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秋葵(okra) 對糖尿病有益?
一個中國的對老鼠的研究證實秋葵(okra)對降低血糖有幫助。烤過的秋葵種子在土耳其也被用來治療糖尿病,秋葵的種子研磨粉末。 據說還有改善便祕、降低膽固醇的效果。
0/0eliu1427
2016-08-16
eliu
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植物行光合作用的葉綠素含鎂,綠葉蔬菜也含維他命K1,維他命K1 據說對胰島素阻抗有幫助。 要從日常食物中攝取鎂,多吃綠葉的蔬菜一定是對的。
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eliu
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30/0eliu7818
2015-11-30
eliu
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食物中含維他命B6比較多的食物
10/0eliu5705
2015-01-17
eliu
肌肉黑巧克力中的可可(cocoa)修復肌肉(骨骼肌)? →|
年紀大了,許多中老年人都有腦力、記憶力、認知能力衰退的問題。 一個研究針對 37名健康的 50-69 歲中老年人,有對照組。發現可可中的 flavan
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2014-10-29
eliu
環境&毒物
塑膠 polycarbonate(PC) 材質接觸熱水後釋放出有害物質 →|
最近看到全透明的塑膠水瓶有一種材質是 Tritan。據說沒有 PC 材質 BPA 的有毒物質的問題。 Tritan 是美國Eastman公司
234/1eliu65755
2014-06-21
eliu
.咖啡與高血壓 & 糖尿病 →|
發表在 Diabetologia 的研究 多喝一杯咖啡減少糖尿病的風險 11%。每天喝3杯或以上咖啡的人比喝少於1杯咖啡的人少37%的糖尿病風險。
20/0eliu7432
2014-04-25
eliu
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有一篇研究說葡萄糖胺(D-Glucosamine) 可以延長年長的老鼠的壽命,降低血糖,增加蛋白質的代謝。葡萄糖胺(D-Glucosamine) 延長
70/0eliu33471
2014-04-22
eliu
.糖尿病的胰島素阻抗的形成原因 →|
邁阿密大學的研究分析30年的資料,結論是鉻的補充品對空腹的血糖沒什麼幫助,對糖尿病患&健康人都沒用。 有沒有糖尿病患者願意報告一下自己親身服用鉻補充品
170/0eliu55414
2014-04-15
eliu
.糖尿病的皮膚徵兆 →|
糖尿病患皮膚皺折處容易變黑可能與血液循環不良有關。皺折的地方容易受到壓迫,造成血液循環不良,糖尿病患的血管又更容易血液循環不良,雙重不利的影響造成皮膚皺折處變黑
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2013-10-16
eliu
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吃水果對糖尿病有幫助,但果汁則相反
標榜100%的果汁加糖的應該很多。果汁加熱殺菌後,營養&香味可能受到影響,甚至還要加入香料調味。 吃新鮮的水果,特別是藍莓、葡萄、蘋果、梨,可以減少第
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2013-09-10
eliu
肥胖高果糖玉米糖漿會使你發胖 →|
據說 Steve Jobs 以前年輕的時候曾經有只吃水果當正餐的瘋狂日子,公司取名 Apple Computer 可能與這個有關。或許這段期間種下病根,導致胰
110/0eliu29745
2013-06-11
eliu
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血壓問題持續受到關注,除日前傳「喝甜菜根汁」可幫擴張血管、降低血壓外,愛丁堡大學(University of Edinburgh)最新研究指出,日曬20分鐘左右
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eliu
生殖多吃香蕉(多鉀 )可以幫助生男孩 →|
早上到辦公室就發現腰有一些腰痛,回想昨天晚上吃了什麼,原來是狀元瓜造成的。
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eliu
.維他命D減少第一類型糖尿病的風險 →|
又一篇維他命D不足與第一類型糖尿病有關的研究。 與血液濃度維他命D超過 40 nanograms 的人相比,維他命D濃度低於17 nanograms
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2012-11-28
eliu
5,4,3,2,1 


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